آخرین مطالب سایت

سلامت

Rss

معجزه بنفش

Post-image
بر اساس تحقیقات محققان دانشگاه اکستر، این نتیجه حاصل شد که  سبزیجات بنفش سیستم تنفسی را در دوران میانسالی و پیری تصفیه کرده و مشکلات ناشی از پوکی استخوان را کاهش می دهند. افزایش قوای سیستم عضلانی از دیگر فواید مصرف این‌گونه سبزیجات است که  از جمله پر ارزش ترین آنها به حساب می آید. چغندر عناصر پتاسیم، فسفر، کلسیم، گوگرد، ید، آهن، مس و عناصر کمیاب مثل روبیدیوم و ...

تغذیه

Rss

چه صبحانه ای بخوریم تا چاق نشویم

Post-image
دکتر محمدحسن انتظاری، مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان گفت جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمی‌شود. فاصله‌ بین شام و صبحانه، بیشترین فاصله زمانی بین دو وعده اصلی غذایی است که حدود ۱۲-۱۰ ساعت طول می‌کشد. بدن ما بعد از این مدت طولانی، ‌احساس گرسنگی می‌کند و این گرسنگی باید با خوردن صبحانه‌ای کامل، برطرف شود.یک صبحانه خوب و ...

ادبیات

Rss

Post-image
...

پوست و مو

Rss

فواید شگفت انگیز بادام برای پوست

Post-image
کمک به درمان آکنه، جوش‌های سر سفید و جوش‌های سر سیاه یکی از فواید بادام برای پوست، بهبود وضعیت آکنه است، چرا که بادام می‌تواند ظاهر آکنه و انواع جوش‌ها را کمرنگ کند. هنگامی که مرتبا از روغن بادام استفاده نمایید، آکنه‌های شما به تدریج محو خواهند شد. اگر خیلی جوش داشته باشید، در حدی که رفع کردنشان سخت باشد، مطمئن باشید که بادام، بالاخره کاری برایتان خواهد ...

موسیقی

Rss